NUTRICIÓN

¿QUERÉS SENTIRTE MEJOR FÍSICA, MENTAL Y EMOCIONALMENTE?

Siguiendo la “Filosofía No Dieta”, para bajar de peso no siempre es necesario renunciar al placer de ciertos sabores. Se trata de adoptar de forma natural y sin mayor esfuerzo, hábitos de alimentación y vida saludables, que nos hagan sentir bien y nos permitan alcanzar y mantener un peso adecuado. Para ello, es importante  ser constantes con éstos hábitos y acompañarlos con alguna actividad física.