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A la hora de hacer ejercicio, la mayoría de las personas sólo piensa en la estética. Sin embargo, trabajar los abdominales no solo es importante para lograr una panza plana y para verse mejor. [...]

El fin de las dietas sin placer La doctora Mónica Katz, autora del libro «No dieta», asegura que «es posible adelgazar sin caer en un dietismo crónico» y que «hay que dejar atrás las dietas de [...]

Lleno de antioxidantes y muchas otras sustancias beneficiosas para la salud, el té verde es una de las bebidas más saludables del planeta. Muchos estudios han demostrado que el té verde puede [...]