Archives

Llegan las bajas temperaturas, la lluvia y, en varios rincones del país, la nieve. Durante el invierno, las personas son más propensas a sufrir enfermedades respiratorias, aumentar de peso y [...]

1. Lava, seca y peina con suavidad. Frotarte el pelo con fuerza al lavarlo no le hace ningún bien. Tratarlo con cariño, masajeando suavemente con la yema de los dedos todo el cuero cabelludo para [...]

¿Te sientes a gusto con tu cuerpo?, ¿estás a menudo pendiente de tu imagen? Te presentamos útiles ideas que te ayudarán a reconciliarte con tu cuerpo y contigo misma. • Ponte frente al espejo; si [...]

A la hora de hacer ejercicio, la mayoría de las personas sólo piensa en la estética. Sin embargo, trabajar los abdominales no solo es importante para lograr una panza plana y para verse mejor. [...]

Mantener la piel en buen estado no sólo depende de factores hereditarios o de no sufrir alteraciones cutáneas como dermatitis, psoriasis o similares.   Alimentación para la piel   Gran [...]

Hace frío y nos cuesta, más que nunca, ir al gimnasio. Pero es importante seguir con el entrenamiento físico. Por eso, armamos una rutina de ejercicios que podés hacer en el calor y la comodidad [...]

  A lo largo de nuestra vida, el cuerpo va sufriendo el peso que ejerce sobre si la fuerza de gravedad. El correr de los años, las malas posturas a las que nos habituamos y la vida [...]

Las venas son unas estructuras naturalmente diseñadas para proporcionar no solo el paso de la sangre, sino para propulsar su recorrido y así colaborar con el trabajo del corazón, es por esto que [...]

El aspecto que tenga tu piel será un reflejo de tu salud general. Más allá de tu genética y del estilo de vida que lleves, tu alimentación es un factor esencial a tener en cuenta. Comer bien no [...]

Los pies son una parte muy importante de nuestro cuerpo, pues deben soportar el peso de éste durante todo el día, así que debemos ser consientes y saber que es un motivo más que suficiente para [...]