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A la hora de hacer ejercicio, la mayoría de las personas sólo piensa en la estética. Sin embargo, trabajar los abdominales no solo es importante para lograr una panza plana y para verse mejor. [...]

  Nuestra piel sufre un proceso de deshidratación debido a los rayos ultravioletas, a un exceso de sequedad o humedad en el ambiente y a una sudoración más alta de lo habitual.  Esteextra de [...]

El aspecto que tenga tu piel será un reflejo de tu salud general. Más allá de tu genética y del estilo de vida que lleves, tu alimentación es un factor esencial a tener en cuenta. Comer bien no [...]

Lleno de antioxidantes y muchas otras sustancias beneficiosas para la salud, el té verde es una de las bebidas más saludables del planeta. Muchos estudios han demostrado que el té verde puede [...]