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Llegan las bajas temperaturas, la lluvia y, en varios rincones del país, la nieve. Durante el invierno, las personas son más propensas a sufrir enfermedades respiratorias, aumentar de peso y [...]

¿Te sientes a gusto con tu cuerpo?, ¿estás a menudo pendiente de tu imagen? Te presentamos útiles ideas que te ayudarán a reconciliarte con tu cuerpo y contigo misma. • Ponte frente al espejo; si [...]

La circulación también desempeña un papel muy importante a la hora de evitar la aparición de las estrías. Intenta utilizar agua fría cuando te duches para prevenir también varices o celulitis. [...]

Tener los pies hinchados es bastante habitual. Se conoce como edema periférico a la retención de líquidos que se concentra en las extremidades como los pies y tobillos, y actualmente es un [...]

  Nuestra piel sufre un proceso de deshidratación debido a los rayos ultravioletas, a un exceso de sequedad o humedad en el ambiente y a una sudoración más alta de lo habitual.  Esteextra de [...]

Hace frío y nos cuesta, más que nunca, ir al gimnasio. Pero es importante seguir con el entrenamiento físico. Por eso, armamos una rutina de ejercicios que podés hacer en el calor y la comodidad [...]

El aire frío del invierno puede causarle daño a tu piel . Te pasamos algunos consejos para que puedas cuidarte  durante la estación más fría del año. Esto no sólo hará que te veas bien, sino que [...]

  A lo largo de nuestra vida, el cuerpo va sufriendo el peso que ejerce sobre si la fuerza de gravedad. El correr de los años, las malas posturas a las que nos habituamos y la vida [...]

Las venas son unas estructuras naturalmente diseñadas para proporcionar no solo el paso de la sangre, sino para propulsar su recorrido y así colaborar con el trabajo del corazón, es por esto que [...]

El aspecto que tenga tu piel será un reflejo de tu salud general. Más allá de tu genética y del estilo de vida que lleves, tu alimentación es un factor esencial a tener en cuenta. Comer bien no [...]