Cómo cuidar tu piel del frio
El aire frío del invierno puede causarle daño a tu piel . Te pasamos algunos consejos para que puedas cuidarte durante la estación más fría del año. Esto no sólo hará que te veas bien, sino que también evitará que tu piel envejezca prematuramente.
Pasos:
- Lo mismo aplica para cuando te estés bañando. Ducharte o tomar un baño con agua caliente puede irritar tu piel si hace frío. Además, esto le quita la humedad natural a tu piel. Así que cambia la temperatura de caliente a tibia.
3) Tu rutina de cuidado de piel ta debe ajustarse a los cambios de clima.
La piel se reseca más con el frío, especialmente si hace viento, porque la humedad de la piel se evapora más rápidamente por el viento, y la piel no produce tanto aceite. Trata de usar un humectante un poco más fuerte del que usas durante el verano, pero asegúrate que sea apropiado para tu tipo de piel. Asegúrate de humectarte cada mañana, especialmente si vas a salir, para evitar que tu piel se seque y se vuelva rugosa. Por la noche, antes de irte a dormir, lava tu cara para deshacerte del maquillaje y los contaminantes que podrían irritar tu piel, y aplica humectante para cuidar tu piel mientras duermes. Debes usar un exfoliante suave un par de veces por semana para deshacerte de la piel seca que podría convertirse en un problema durante el invierno.
- Además de cuidar la piel de tu cara, no olvides usar una crema corporal en el resto de tu cuerpo para evitar que tu piel se reseque. No necesita tanta atención como la piel de tu cara pues no está tan expuesta, pero aún así necesita más cuidado del que le das en los meses más cálidos.
- Recuerda darle el mismo tratamiento que le das a tu cara a tu pecho y cuello, pues son áreas que a menudo también están expuestas.
- Puedes hacer fácilmente un exfoliante para labios para suavizarlos y deshacerte de la piel muerta fácilmente. Aplica una buena cantidad de vaselina en tus labios, luego frota con azúcar, un dedo cubierto con una franela gruesa o con un cepillo de dientes suave. Usa movimientos circulares, enjuaga tus labios y aplica el bálsamo. Sé cuidadoso cuando exfolies tus labios, pues no querrás dañar la piel delicada. No debes tallar tan fuerte; si las partes secas no se desprenden fácilmente, espera hasta el día siguiente e inténtalo de nuevo cuando estén más sueltas.
5) Aplica una buena crema para manos cuando sea necesario. Esto es especialmente importante si no usas guantes, pues la piel estará expuesta constantemente, y sin embargo muchos de nosotros lo olvidamos hasta que la piel se torna seca y quebradiza, y en algunos casos incluso se parte. Para mantener la piel suave y agradable, masajea el humectante en tus manos por la mañana y por la noche, y cada vez que laves tus manos. Si estás preocupado porque tus manos queden grasosas, puedes conseguir una crema para manos menos grasosa. Si tus manos son extremadamente secas, aplica un humectante apropiado por la noche y luego ponte guantes ligeros de algodón para usar por la noche para retener la humedad.
- Una vez que hayas lavado tus manos, asegúrate que las seques antes de salir al frío. Si no lo haces, esto dejará tu piel más vulnerable a resecarse.
6) Come una dieta balanceada y mantente hidratado.
Llevar una dieta balanceada llena de nutrientes y vitaminas es la mejor manera de hacer que tu piel se vea y sienta saludable. También es importante beber suficiente agua para mantener tu piel hidratada desde adentro. ¡Comer bien también hará que te sientas bien! Si tienes problemas con mantener una dieta balanceada, toma multivitamínicos, pero recuerda que este no es un reemplazo efectivo de los nutrientes verdaderos.
Fuente: wikihow
