¿Por qué cuesta tanto liberarse de los rollos de la panza y cómo finalmente lograrlo?
Estrategias probadas para disminuir la adiposidad más rebelde y afinar la cintura.
El problema se debe a la acumulación de grasa, que puede tener distintos motivos.La falta de ejercicio, cuestiones hormonales, una dieta inapropiada o la ingesta excesiva de alcohol, son algunos de ellos. También tiene mucha importancia la genética y el estrés, ya que la tensión produce la liberación distintas hormonas -entre ellas, la adrenalina y el cortisol- que favorecen la formación de grasas y que luego se ubica en el abdomen.
Para liberarse de este problema, lo indicado es cumplir con un plan integral que contemple el ejercicio físico, una alimentación adecuada y los tratamientos personalizados.
A moverse
La recomendación es realizar ejercicios aeróbicos, ya que estos contribuyen a quemar las grasas. Para tonificar y modelar, deben combinarse con distintas series de ejercicios abdominales. Lo indicado es realizarlos tres veces por semana, con la intensidad adecuada para cada persona.
Buena alimentación
Más allá de los gustos y las necesidades personales, hay algunos tips que contribuyen a tener la panza más chata. Estas son algunas de las recomendaciones:
– Consumir la menor cantidad posible de alimentos envasados y, en cambio, preferir las opciones naturales. Una buena regla es “priorizar las compras de frutas y verduras”.
– Evitar los alimentos refinados y sustituirlos por las presentaciones integrales, que contienen un mayor porcentaje de fibra.
– Masticar muchas veces la comida antes de tragarla.
– Tomarse el tiempo necesario durante los almuerzos y las cenas.
– Buscar un método para regularizar la constipación.
– Tomar una abundante cantidad de agua y jugos naturales y evitar las gaseosas.
Tratamientos mínimamente invasivos
En Cerro Estética, las sesiones con aparatología de última generación dan muy buenos resultados en los casos de adiposidad, celulitis y flaccidez del abdomen.
Te contamos cuáles son las alternativas que dan mejores resultados:
Radiofrecuencia tripolar: Con el paso del tiempo la piel se muestra envejecida, dando lugar a flacidez cutánea y arrugas.
Con la aplicación de la radiofrecuencia se estimula el colágeno de la piel.
Durante el tratamiento con Radiofrecuencia el paciente nota un pequeño calor sobre la epidermis, Puede observarse un leve enrojecimiento al finalizar la sesión, que rápidamente desaparece.
Los resultados son más sutiles que los del un lifting y se hacen visibles después de tres meses (el resultado final se observa luego de 2 a 3 meses de la última sesión, dado que la producción de colágeno en la dermis es un proceso lento), cuando el colágeno ya ha crecido, rellena las arrugas y tensa la piel.
Ultracaivación: El ultracavitador es un aparato que produce ondas ultrasónicas de alta potencia, a nivel de la superficie externa de la piel generando cambios de presión en el líquido intersticial del tejido. Esto a su vez produce nanoburbujas (cavidades) que primero crecen paulatinamente y luego implosionan generando ondas de choque dentro del panículo adiposo.
Esta liberación de energía crea una presión sobre la membrana de las células de grasa (adipositos), librando al torrente sanguíneo las moléculas de ácidos grasos y glicerol que lo conforman. Así pueden ser metabolizadas y luego eliminadas a través del sistema linfático y las vías urinarias. Además, existe una acción residual, que se repite sucesivamente, ya que la energía liberada por la implosión de las nanoburbujas genera nuevas ondas de choque, que a su ves crean nuevas nanoburbujas de vacío, hasta ir decreciendo paulatinamente en intensidad.
Venus Freeze: El Venus Freeze® es un Equipo médico de última generación, que combina dos tecnologías: Radiofrecuencia Multipolar + Pulsos magnéticos; esto permite tratar el cuerpo y el rostro desde el interior y el exterior al mismo tiempo. Está indicado en procedimientos faciales y corporales; ofreciendo resultados contundentes en reducción de grasa localizada, tensado/reafirmación de la piel, reducción de la celulitis y modelado corporal.
Mesoterapia biológica: Mesoterapia con peptonas, facial y corporal.
La Peptona (también se llama extracto o tisuloextracto, desalbuminado, oligopeptidos, proteolisados, lisados, hidrolisados, etc.) es el producto de la desintegración de la molécula proteica. Esta terapia consiste en la utilización de proteínas extraídas de animales bovinos jóvenes con estricto control sanitario.
La característica más importante de estos productos es que se comportan como nutriente (especifico de órgano) por lo tanto no tienen intolerancia de ninguna naturaleza, no existen sobredosis ni tampoco se conocen efectos secundarios.
La naturaleza sabia de la piel adoptará los nutrientes de este tratamiento como propios y aprovechará sus aminoácidos, péptidos, sales y oligoelementos, como material idóneo para favorecer la producción de colágeno, elastina y proteínas necesarias para el mantenimiento del equilibrio orgánico.
Radiofrecuencia: A diferencia de los rayos láser, que son absorbidos por los cromóforos de la piel (dependientes del tipo de piel), la Radiofrecuencia (RF) depende de las características de resistencia de los tejidos, independientemente del tipo de piel. (Por ejemplo, el tejido adiposo tiene una resistencia distinta al tejido conectivo). Aunque la RF se ha empleado en medicina desde hace más de 70 años, sólo los desarrollos recientes han hecho posible emplear la RF entregando la energía selectivamente en la dermis profunda y en las capas subdérmicas, mientras se protege la epidermis.
La tecnología de RF produce un efecto térmico muy eficiente en los tejidos biológicos. Por tanto, la tecnología alternativa de la energía para el mercado estético ha proliferado recientemente, brindando equipos capaces de realizar “efecto lifting” por calentamiento de la dermis.
